Novoroční detox aneb jak začít letošní rok zdravěji
S příchodem nového roku můžeme mít pocit, že se cítíme více unavení, jsme bez motivace do cvičení a celkově bez nálady. V těchto případech nám může být nápomocný takzvaný detox, díky kterému nastartujeme metabolismus a odlehčíme našemu tělu nejen po náročných vánočních svátcích. Odlehčete svému organismu Užili jste si vánoční svátky plnými doušky a nyní cítíte, že je načase trochu ulevit vašemu organismu? Rozhodně nejste sami. Nadměrná konzumace jídla ve formě cukrů, tuků či dokonce alkoholu se může projevit zejména únavou, problémy se zažíváním nebo přibíráním na váze. Pokud jste to od…
Číst